ABC 住宿策略

这页对应哪些原始笔记

• 住宿预订策略（按地点分）
• 🏔️ ABC 徒步住宿情况
• 客栈睡眠与睡袋内胆（Tea House）

住宿不是“有地方睡就行”

在 ABC 路线上，住宿质量会直接影响恢复、保暖、睡眠和第二天状态。很多人把住宿当成附属问题，但在连续多日徒步里，住得是否稳定，往往决定你后半程有没有余量。

茶屋体系的特点

• 成熟、方便，但舒适度并不统一
• 海拔越高，条件通常越简单
• 热水、充电、网络和房间温度都不能想当然

订房思路

旺季和热门点位

越接近关键节点，越要考虑住宿紧张的情况。尤其在节假日或热门窗口，临场决策的容错率会下降。

预订不是越早越好，而是越清楚越好

你需要知道自己最看重什么：安稳房间、热水条件、靠近补给点，还是保守留有调整空间。

影响睡眠的关键点

• 夜间温度
• 被褥与睡袋系统
• 是否有足够安静的环境
• 你是否提前处理了湿衣、保暖和补水问题

公开站最值得写清楚的部分

• 关键节点的住宿策略
• 什么时候适合提前订
• 什么情况下应该把恢复优先级提到高于赶路
• 睡袋内胆、耳塞、保暖小物这类看似不起眼但实际影响很大的东西